Queda de Cabelo Calvície – Causas e Tratamentos

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Pioneiros no mercado de calvície no Brasil

A calvície vem sendo um dos problemas ocorridos mais frequentes entre as pessoas, onde a massa mais atingida acaba sendo os homens, com um percentual de 70%.

Com isso, cada vez mais as pessoas vem procurando por tratamentos e maneiras de se amenizar este fator, o qual, na maioria das vezes acaba sendo genético. O que muitos não sabem é que tratamentos caseiros talvez não irão solucionar o problema da grande queda de cabelo.

Pensando nesse grande dilema vivenciado por muitos homens, resolvemos fazer um curso explicando um pouco mais sobre a calvície e quais os seus malefícios, fazendo com que você conheça os tratamentos adequados e possa se orientar melhor.

O que é a calvície

A calvície nada mais é do que uma grande queda de cabelo, porém, a sua diferença para uma queda comum é que a mesma não terá os seus fios nascendo novamente, fazendo com que você venha a ficar com falhas, entradas ou ate mesmo careca.

Este fator infelizmente é genético, por isso, caso você saiba de parentes próximos que sofram de calvície, é importante que fique atento, principalmente se você for um homem.

Geralmente, quem possui esse fator genético tende a desenvolver a calvície entre os 16 aos 70 anos, no caso dos homens, já as mulheres são dos 16 aos 50 anos, tendo uma margem de apenas 30% da população.

O que a calvície pode proporcionar

Além de uma séria exposição do couro do cabelo, o principal fator da calvície é a questão estética, onde a maioria das pessoas acabam se sentindo constrangidos ou ate mesmo envergonhados pela perda definitiva de cabelo.

Com isso, muitas pessoas tendem a terem depressão e complexo de inferioridade, por se sentirem esteticamente incomodados com a sua nova aparência, podendo perder a sua imposição e ate mesmo se afastar de amigos e outras pessoas.

Sintomas da calvície

Para poder evitar a calvície, é importante que você fique atento a certos sintomas simples, mas, que podem fazer toda a diferença após alguns anos, como:

– Inicialmente, comece a reparar em seus cabelos, note se vem perdendo muitos fios ou se ocorrem muitas quedas.

– Posteriormente, perceba se existem certas falhas ou pontos os quais não nascem mais cabelos, por mais mínimos que sejam, observe a tendência com que aumentam.

– Caso venha perceber alguns destes fatores, procure saber se em sua família existe ou já existiu alguma calvície, principalmente se você for homem.

Na dúvida, o que se deve fazer

Se você se enquadra nas características descritas acima e está desconfiado que esta sofrendo de calvície, o mais indicado é que procure um dermatologista. O mesmo irá realizar exames os quais poderão certificar se você possui uma calvície ou apenas uma queda de cabelos comum. No mercado mundial existe diversos produtos que inibem a queda de cabelo, o Hair Loss Blocker é um dos que mais de destacam, e por isso são muitos perguntando se Hair Loss Blocker funciona. Oque podemos dizer é que tem funcionado para 98% das pessoas que usaram, então se você está com queda de cabelo recomendamos o uso.

Depoimentos

 

 

Caso ele conste uma positividade de calvície, ou um inicio, o mesmo irá lhe

indicar o tratamento ideal

Exercícios para perder barriga

É normal as pessoas quererem perder aquela barriguinha saliente que tanto incomoda e nos deixa de mal humor diante do espelho.

Muitas pessoas acabam se levando a dietas e aeróbicos, mas que nem sempre dão resultado, pois muitas vezes apenas com exercícios localizados você conseguirá perder barriga.

Pensando nisso, resolvi escrever um artigo citando os melhores exercícios para perder barriga. Eles podem ser feitos em casa e por qualquer pessoa. Confira:

 

  1. Bicicleta no chão

Para realizar a bicicleta no solo, deita sobre um colchonete, junte as pernas e eleve para o alto. As pernas devem ficar um pouco flexionadas e as mãos atrás da cabeça.

“Flexione um dos joelhos formando um ângulo de 90 graus e estique a outra perna próxima ao chão. Ao mesmo tempo, leve o cotovelo oposto à perna estendida em direção ao joelho. Em seguida, faça o mesmo movimento com o outro lado”, orienta a professora Ana Paula Oliveira, da Academia Smart Fit (PE).

O exercício trabalha o músculo abdominal, sendo assim, um ótimo exercício para perder barriga.

  1. Agachamento

O agachamento é um exercício bem popular e é ótimo para quem quer perder a barriga. Ele também trabalha a musculatura abdominal.

Para realizá-lo, afaste as pernas, posicione os braços para frente e agache como se estivesse sentando.

  1. Flexão de braço

Para realizar a flexão de braço, deite-se no chão, e depois, apoiando o joelho, impulsione o corpo com o braço.

  1. Prancha no chão

Esse exercício faz a musculatura abdominal se contrair de forma isométrica. O músculo mantém-se contraído sem causar movimento nas articulações.

Deite-se de frente sobre o colchonete e apóie os braços.

  1. Abdominal reverso

Para finalizar, temos o abdominal reverso, que trabalha a região do abdômen. Deite-se sobre o colchonete e deixe os joelhos semiflexionados. Faça um movimento empurrando os pés para cima.

Todos os exercícios devem ser feitos pelo menos 3 vezes por semana e 3 séries de 15 repetições.

Siga as dicas do vídeo abaixo

Goji berry – conheça mais!

São várias recomendações: chá verde, óleo de coco, chia, mas o que realmente funciona?

De períodos em períodos um certo alimento fica popular, sendo conhecido por ser um alimento que emagrecer milagrosamente.

Nos últimos dias, tem-se falando muito do Goji Berry, que é uma fruta apreciada na China, e que recentemente chegou ao Brasil.

O Goji Berry é rico em vitaminas C, que é um nutriente que melhora o sistema imunológico e essencial para o nosso organismo, além de melhorar o humor, evitar derrame e principalmente ajudar a emagrecer. Além disso tudo, a vitamina C controla o colesterol e protege o coração e o cérebro.

Os nutrientes

Essa fruta causa inveja em muitas outras, pela quantidade de nutrientes que ela possui. Uma pequena quantidade pode substituir uma grande quantidade de outra fruta.

Por exemplo, 100 gramas de Goji Berry possui 100x mais vitamina C do que uma laranja, o que é incrivelmente bom.

COMPARAÇÃO

– Betacaroteno

Seis colheres de sopa de Goji Berry = 7,4mg

Uma xícara de chá de feijão = 6,4mg

– Índice Glicêmico

Goji Berry: 29

Melância: 72

– Fibras

Seis colheres de sopa de Goji Berry = 7,4mg

Uma cenoura = 4,7mg

Então, podemos observar que em mesma quantidade, o Goji Berry possui muito mais nutrientes do que outros alimentos inclusos normalmente em dietas.

Benefícios comprovados

  • Emagrece: a ingestão diária de 120ml de Goji Berry durante 14 dias foi capaz de reduzir em muito as medidas e aumentar as taxas de algumas pessoas que participaram do teste, em comparação com outras que tomaram sucos comuns

  • Diminui as celulites: o Goji Berry é rico em uma substância chamada beta-sisterol, que melhora a celulite. Além disso, a grande quantidade de fibras presente no fruto, ajuda a controlar o colesterol.

 

  • Aprimora o sistema imunológico: este fruto é rico em vitamina C. Isso aumenta a força do sistema imunológico, fazendo com que ele combata os microorganismos estranhos em nosso corpo, nos deixando mais protegidos contra doenças.
  • Protege a pele: o fruto oferece proteção contra raios ultravioletas, assim, sendo também importante para a pele.
  • Protege o cérebro: esse fruto tem ácidos essenciais para o bom funcionamento do cérebro e a síntese de hormônios, além de evitar problemas neurológicos.
  • Previne diabetes: os polissacarídeos presentes no Goji Berry produz um efeito hipoglicemiante positivo, melhorando a glicemia, controlando o colesterol triglicérides.

Como ingerir

Recomenda-se ingerir o Goji Berry pela manhã, pois assim, ele proporcionará energia para o dia todo.

Para alcançar o efeito do Goji Berry, recomenda-se ingerir de 15 a 45 gramas ou 120ml de suco de Goji Berry.

A quantidade em excesso do Goji Berry pode impedir a ação de remédios utilizados pare evitar trombose ou anticoagulantes.